Alle Episoden

„Als Angestellte sind schon 3 Wochen Urlaub am Stück schwierig, als Selbstständige kann ich mir 9 Wochen einrichten.“

Ich komme gerade zurück aus 2 Monaten Auszeit – 9 Wochen, um genauer zu sein. Das ist ganz schön lange! Und ich hätte nie gedacht, dass das als Selbstständige möglich ist. Zwei Monate später ist es Zeit für ein Fazit. Wenn du aktuell in deiner Selbstständigkeit das Gefühl hast, du brennst dich selbst aus, lade ich dich herzlich zu diesem ehrlichen Erfahrungsbericht ein.

Themen:

- Warum und wie ich mir als Selbstständige eine 2-monatige Auszeit gegönnt habe
- Die Bedeutung von Pausen...

Lange Zeit habe ich die Homepage als Schaufenster genutzt: Hier ist was ich mache. Deine Homepage ist aber nicht nur ein Schaufenster, sie kann AKTIV für Dich arbeiten, wenn Du sie lässt.

Ich weiß noch wie meine erste Homepage aussah und wie schwer ich mich getan habe herauszufinden, was eigentlich auf die Homepage gehört und in welcher Reihenfolge. 13 Jahre später und ich habe eine Menge gelernt. Hier kommen 5 Fehler bei Deiner Homepage, die Dich als Selbstständige Geld kosten und wie Du sie besser machen kannst, damit Du mit einer fabelhaften Homepage glänzt. Darum geht's in der heutigen Folge!...

Ich habe eine Methode mit der ich sicherstelle, dass ich keinen Fehler zweimal mache. Sicher.

In dieser Episode sprechen wir über die Macht der Gewohnheiten. Die kleinen 20.000 Dinge, die du täglich tust, ohne darüber nachzudenken, sind deine Gewohnheiten – und sie bestimmen, ob dein Leben so läuft, wie du es dir wünschst. Lass uns gemeinsam die kleinen und großen Gewohnheiten unter die Lupe nehmen, die dein Leben transformieren können. Heute teile ich 10 Gewohnheiten mit dir, die mir geholfen haben, effektiver zu arbeiten, zielgerichteter meine Träume zu verfolgen und glücklicher den Moment zu genießen.

Themen dieser Episode:

• Sport...

Ich kann mit jeder Minute meines Lebens anfangen was ich will. Und ich gebe mich verdammt nochmal nicht mit einem “OK” zufrieden.

Hörst Du Dich manchmal sagen „Aber das ist OK.“? Na, wann war das letzte Mal? Gestern erst? Warum „Das ist ok“ zu sagen Dein Leben ruiniert, und wie Du von „OK“ im Leben auf „YAY und Sonnenschein“ kommst. Darum geht’s heute. Tagebuch aus meinem Burnoutalltag mit Happy End.

Themen dieser Episode:

- Die Gefahr von „Das ist OK“ und wie du das ändern kannst
- Wege wie Du von „OK“ zu „YAY“ in deinem Leben kommst
- Einblicke...

"Sei ganz ehrlich zu dir, warum du etwas willst und was dich antreibt.”

Diese Folge ist eine ganz neue Art von Episode, die ausschließlich auf den Fragen unserer wunderbaren Community basiert. Also lehne dich zurück und genieße das Potpourri aus Herausforderungen und Tipps rund um die Selbstständigkeit als Frau. Von "Wann starte ich Instagram?", über "Wie gestalte ich meine Preise?" bis hin zu "Wie stehe ich mir selbst nicht so sehr im Weg?", ist alles mit dabei. Lass uns gemeinsam die Antworten auf eure brennendsten Fragen entdecken!

Themen dieser Episode:

- Wann und wie Instagram für dein Business starten
-...

Chat GPT ist perfekt für Brainstorming, für die Ideenfindung, Strukturierung und den Feinschliff von Produkten. Du gestaltest damit im Handumdrehen Dein erstes Freebie!

Was früher die Visitenkarte oder ein Flyer war, ist jetzt, let’s face it, das Freebie. Dein Kundenmagnet, egal ob du ein Onlinebusiness hast oder offline selbstständig bist. Diese Folge ist für dich. Ich dachte mir, jetzt ist Sommer und der perfekte Zeitpunkt, dein eigenes unwiderstehliches Freebie zu erstellen. Und weil ich will, dass gleich dein erstes Freebie ein Renner wird - dein Glücksretter in Sachen Kundengewinnung - kommt hier die Step-by-Step-Anleitung und wie du Chat GPT nutzt,...

Klar könnte ich einfach sagen, ich mache Sommerpause mit Podcast und Instagram, aber ich will, dass die Frauen in meiner Community weiter unterstützt werden, auch wenn ich nicht da bin.

Auch mit einer 3,5-Tage-Woche ist eine längere Auszeit etwas Schönes. Einfach mal raus aus Projekten und mehr Zeit für draußen und die Familie. Bei mir haben sich die Monate Juli und August als Sommerpause eingependelt. Wie ich die Sommerpause mit zwei Unternehmen und kleinem Team vorbereite und welches System mir dabei hilft – darum geht's in der heutigen Folge!

Themen dieser Episode:

- Die Bedeutung von Auszeiten in der Selbstständigkeit...

Ich wollte immer mehr als die meisten. Und nach 13 Jahren Selbstständigkeit weiß ich, dass ich das kann.

Was willst Du im Leben? Mehr Freizeit, einen besser bezahlten Job, das Geld um Deine Kreativität auszuleben? Es gibt für mich ein magisches Wort, das mich dorthin bringt: Self Leadership. Die Power von effektiver und liebevoller Selbstführung. In dieser Folge teile ich meine 3 Eckpfeiler mit Dir wie Self Leadership für mich aussieht, warum sie funktioniert und wie Du sie für Dich umsetzen kannst - und Dir damit holst, was Du willst.

You can do it!
- Finde Deine erste Kund:in in...

Früher habe ich gedacht ich brauche das Wissen von anderen, um mein eigenes Wissen zu rechtfertigen und ihm sozusagen ein Gütesiegel aufzudrücken.
Die heutige Folge ist für alle, die nicht das Gefühl haben sie sind gut genug, wenn sie laut über ihr Thema sprechen. Alle Frauen die glauben sie bräuchten noch ein Zertifikat oder eine Urkunde, die beweist, dass sie können wovon sie sprechen. Denn Du hast eine wichtige Entscheidung zu treffen: Consume or Create? Noch eine Fortbildung oder endlich loslegen?

Themen dieser Episode:

- Die Balance zwischen Weiterbildung und Umsetzung
- Überwindung des Perfektionismus
- Selbstbewusstsein im Business aufbauen...

Auch in der Selbstständigkeit darfst Du entspannt krank sein!
In dieser Episode spreche ich darüber, wie man als selbstständige Frau auch mal krank sein kann, ohne dass das gesamte Business darunter leidet. Ich sehe immer wieder gestresste Unternehmer:innen, die von einem Termin zum nächsten hetzen. Aber Selbstständigkeit geht auch mit Achtsamkeit. In der heutigen Folge teile ich mit dir, wie ich meine Selbstständigkeit aufstelle, damit ich auch mal krank sein kann und wie ich im Fall der Fälle priorisiere, damit auch ohne mich alles rund läuft.

"Ich stelle mir gerne die Frage 'Was, wenn nichts mehr geht? Was ist so...